Салат из кабачков


  1. Простой рецепт салата из кабачков домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 48 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Салат из кабачков
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 48 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: Встреча с друзьями, Ланч, Обед, Полдник, Ужин
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Без термообработки

    Ингредиенты на четыре порции

    • Кабачки молодые 2 шт.
    • Помидоры черри 10 шт.
    • Чеснок 3 зуб.
    • Укроп 1 пучок
    • Сметана жирностью 15% 6 ст. л.
    • Оливковое масло 3 ст. л.
    • Соль, черный молотый перец по вкусу
    • Кедровые орехи 20 г
    • Тертый твердый сыр 50 г

    Пошаговое приготовление

    1. Подготовьте ингредиенты.
    2. Кабачки нарежьте тонкими полукружиями, помидоры разрежьте пополам. Выложите слоями в миску, немного посолите, аккуратно перемешайте.
    3. Приготовьте заправку. Чеснок очистите, у укропа удалите стебли. Сложите в чашу блендера, посолите, поперчите по вкусу, взбейте.
    4. Заправьте кабачки с помидорами, перемешайте. Посыпьте сыром и орешками.


     
    Kezoekjef нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!:)
     
    Uueeeakk и ch_lyulya нравится это.
  3. Avpofmcf, отличный рецепт салата из кабачков, все ингредиенты любимые.
     
    defo82 и alsus нравится это.
  4. ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
     
    СтасяТ и vakulenko82 нравится это.
Национальная кухня: