Салат с дыней

Салат из дыни очень легкий, свежий, в то же время сладкий. Подавайте охлажденным, сверху полив подсоленной сметаной или йогуртом.

Простой рецепт салата с дыней европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 159 килокалорий. Авторский рецепт европейской кухни.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 159 килокалорий
• Количество порций: 5 порций
• Повод: 3 часа

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Европейская кухня
• Тип блюда: Салат
• Особенности: Рецепт для веганской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль

Ингредиенты на семь порций

• Дыня 1/1, шт.
• Лук 50-70 г
• Сакэ 2 ст. л.
• Перец Чили 1 шт.
• Кинза 1 горсть
• Миндаль (жареный) 70 г
• Соль по вкусу

Пошаговое приготовление

1. В блендере перемолите перец чили.
2. Лук мелко нарежьте.
3. Дыню разрежьте пополам и сформируйте шарики дынным баллером.
4. В тарелке перемешайте зеленый лук, сакэ, чили, кинзу, миндаль и соль. Добавьте дыню и перемешайте.
5. Охладите в холодильнике в течение 15 минут и подавайте.