Вкусная рыбка получается по этому рецептуОчень люблю такую рыбку. Рыбка нежная и очень вкусная!Непростой рецепт рыбы с овощами в мультиварке домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 мин. Содержит всего 116 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 16 минутВремя приготовления: 40 минКоличество калории: 116 килокалорийКоличество порций: 6 порцийСложность: Непростой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: РазноеИнгредиенты на шесть порцийДля пюре:Картошка 1.5 кгМолоко 200 грСливочное масло 50 грСоль по вкусуДля рыбы:Рыбное филе 500 грЛук 1 шт.Морковь (одна большая или 2 поменьше) 1 шт.Сметана 3 стол. л.Соль по вкусуРастительное масло 1 стол. л.Фасоль стручковая (у меня была замороженая) 200 грПошаговое приготовлениекартофель варим в подсоленой воде и готовим пюре с добавлением масла и молокаморковь натереть на крупной теркелук нарезатьрыбу нарезать порционными кускамив чашу мультиварки налить масло, поставить режим жарки, высыпать лук, жарить 3 минутыдобавить морковь, жарить еще 3 минутыдобавить сметану. поставить режим тушения на 30 минут. тушим 5 минут. если густо, то можно добавить водыдобавляем рыбу, соль и тушим 15 минутдобавить фасоль, тушить еще 10 минутвыкладываем на тарелку и кушаемприятного аппетита!
я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала что попало готовила и никакого разнообразия А сейчас даже рыба с овощами в мультиварке получается здорово!