Непростой рецепт салата из киноа и граната с индивидуальной подачей домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 774 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 15 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество калории: 774 килокалорийКоличество порций: 1 порциюСложность: Непростой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Салаты, Вегетарианская едаИнгредиенты на одну порциюКиноа ½ стаканаЗерна граната 2 столовые ложкиОливковое масло 1 столовая ложкаЛимонный сок по вкусуФисташки по вкусуСемена тмина по вкусуКунжутные семечки щепоткаОгурцы 1 штукаЗеленый салат 1 пучокМорковь ½ штукиАпельсины ½ штукиМята 1 стебельСвежая кинза 1 стебельСыр фета по вкусуКонсервированный нут 0,3 стаканаПошаговое приготовлениеСалат готовится слоями аккуратно, чтобы их не смешать. Сначала выкладывается киноа, затем гранат.Смешать оливковое масло и лимонный сок, приправьте по вкусу солью и перцем. Выложить в банку.Наполните оставшуюся часть банки слоями — огурцы, листья салата, морковка, апельсин, нут, мята, кинза, сыр фета, кунжут, фисташки, семена тмина и закройте салат крышкой.Подавайте гостям в индивидуальной баночке.
@lyubetskaya77, умничка! Какой аппетитный рецептик салата из киноа и граната с индивидуальной подачей сварганила. Попробуем с большим удовольствием!
Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать салат из киноа и граната с индивидуальной подачей, купила все продукты, думаю получится, а нет... Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было.
А что вы нашли в салате из киноа и граната с индивидуальной подачей??? Мне, например, не очень понравилось