Летний салат с кукурузой


  1. Салат из сезонных летних овощей получается очень ярким и сытным. Кукурузу можно заменить консервированной, а вот огурчики и помидорчики, конечно же, нужны грунтовые. Самые сладкие и ароматные!

    В состав салата можно добавить немного свежей зелени: укропа или петрушки.

    Все ингредиенты для салата должны быть одинаковой температуры. В знойный жаркий день желательно продукты охладить. Исключение составляет кукуруза. После того, как она остынет до комнатной температуры её можно добавлять в салат, пока зёрна не подсохли и не затвердели. У меня получилось 200г зёрен кукурузы, это чистый вес.

    Подавать салат желательно сразу же после приготовления.

    Простой рецепт летнего салата с кукурузой европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 123 килокалорий. Авторский рецепт европейской кухни.


    Летний салат с кукурузой
    • Время подготовки: 5 мин
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 123 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Повод: Ужин, обед, перекус
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на две порции

    • Картофель молодой 150 г
    • Кукуруза в початках свежая 2 шт.
    • Лук зелёный 40 г
    • Огурцы 110 г
    • Помидоры 140 г
    • Смесь перцев 1 щепотка
    • Сметана 110 г
    • Соль 2 щепотка
    • Яйца куриные 2 шт.

    Пошаговое приготовление

    1. Подготовить отварные яйца, картофель, кукурузу. А также свежие огурцы, помидоры, сметану, зелёный лук.
    2. Чистые огурцы и помидоры нарезать ломтиками среднего размера.
    3. С отварной кукурузы срезать зёрна, добавить их в салат.
    4. Отварные яйца и картофель почистить и измельчить, добавить в салат.
    5. Зелёный лук промыть, нарезать, добавить в общую массу. Заправить салат сметаной, посолить, приправить смесью перцев.
    6. Перемешать и можно подавать к столу.


     

    Похожие рецепты

  2. Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
    Ylieggrof и eonaiu нравится это.
  3. АААААА как вкусно глядя на летний салат с кукурузой слюнки потекли ручьем!!:D
     
    d_anna и Вересова А нравится это.
Национальная кухня: