Кефаль с жареным огурцом, чесноком и медом


  1. Непростой рецепт кефали с жареным огурцом, чесноком и медом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 минут. Содержит всего 141 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Кефаль с жареным огурцом, чесноком и медом
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество калории: 141 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на шесть порций

    • Кефаль 1,2 кг
    • Малосольные огурцы 300 г
    • Помидоры 300 г
    • Белое сухое вино 100 мл
    • Куриный бульон 200 мл
    • Сливочное масло 200 г
    • Растительное масло 50 мл
    • Яйцо куриное 4 штуки
    • Тимьян 4 стебля
    • Мед 1 чайная ложка
    • Укроп 20 г
    • Чеснок 4 зубчика
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Кефаль (филе) разрезать на порционные куски весом примерно 200 грамм. Мякоть помидора без сока и семечек нарезать мелкими кубиками. Огурцы нарезать соломкой.
    2. Белое сухое вино уварить на среднем огне наполовину, добавить куриный бульон и варить двадцать минут или до тех пор, пока там не останется примерно половина изначального объема. Интенсивно вбить в бульон нарезанное мелкими кубиками сливочное масло при помощи венчика, посолить и поперчить, вмешать в соус ­измельченные помидоры.
    3. Филе кефали обжарить в течение пары минут с двух сторон на растительном масле, предварительно посолив и поперчив, после чего поставить в духовку, разогретую до 160 градусов, примерно на пять минут.
    4. На остатках растительного масла, смешав их c медом и мелко нарубленным чесноком, припустить на медленном огне нарезанные соломкой огурцы, в конце добавить рубленый укроп и перемешать.
    5. Подавать кефаль с соусом и гарниром из огурцов.


     
    v_svetlana, Ooowaatbc и Ляля_Л нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Очень вкусно! Всем гостям понравилось.
     
    Шитикова И и ch_asya нравится это.
  3. ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
    пошлю мужа за продуктами
     
    Uooaahxbu нравится это.
Национальная кухня: