Витаминных салатов существует различное множество. Салатик витаминка, думаю что понравится многим. Так как он прост и быстр в приготовлении, очень лёгкий, в нём много витаминов. Такой салатик очень низкокалорийный, если вы следите за фигурой, то майонез можно заменить сметаной или йогуртом.Простой рецепт овощного салата «Витаминка» авторской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 217 килокалорий. Авторский рецепт авторской кухни.Время подготовки: 5 минВремя приготовления: 15 минКоличество калории: 217 килокалорийКоличество порций: 4 порцииПовод: Ужин, обед, завтракСложность: Простой рецептНациональная кухня: Авторская кухняТип блюда: СалатыИнгредиенты на четыре порцииДайкон 1 шт.Капуста пекинская 200 гЛук зелёный 3 пероМайонез 3 ст. л.Огурцы 1 шт.Оливки без косточек 50 гПерец чёрный молотый 2 щепоткаСоль 2 щепоткаЯблоко 1 шт.Пошаговое приготовлениеДля приготовления нам понадобится: пекинская капуста, огурец, яблоко, редис дайкон, лук зелёный, оливки, майонез, соль, перец чёрный молотый.Пекинскую капусту мелко шинкуем.Яблоко, огурец и дайкон натираем на крупной тёрке.В глубокий салатник перекладываем овощи, заправляем майонезом.Хорошо перемешиваем. Мелко режем зелёный лук и оливки, добавляем в салат.Хорошо перемешиваем. Даём салату настояться около 10 минут в холодильнике. Приятного аппетита!
как вкусно! Я полюбила овощной салат «витаминка» с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.