Салат с тунцом, белой фасолью и яйцом


  1. Такой вкусный и питательный салат из белой фасоли и тунца подойдет как для обеда, так и для ужина.

    Несложный рецепт салата с тунцом, белой фасолью и яйцом европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 265 килокалорий. Авторский рецепт европейской кухни.


    Салат с тунцом, белой фасолью и яйцом
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 265 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на девять порций

    • Консервированная фасоль 1 банка
    • Консервированный тунец 1 банка
    • Красный лук 1 шт.
    • Яйца, сваренные вкрутую 2-3 шт.
    • Оливковое масло по вкусу
    • Лимонный сок 1/1, шт.
    • Соль по вкусу
    • Черный молотый перец по вкусу
    • Рубленый укроп или зеленый лук по вкусу
    • Специи и пряности по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Тунца и фасоль выложите в миску. Слегка разомните вилкой.
    2. Красный лук измельчите и выложите в миску.
    3. Сбрызните салат оливковым маслом и лимонным соком.
    4. Приправьте солью и перцем.
    5. Добавьте рубленую зелень и специи по вкусу.
    6. Аккуратно перемешайте.
    7. Сверху выложите яйца, разрезанные на половинки, и подавайте к столу.


     

    Похожие рецепты

  2. не знаю:(...
    что вы нашли такого особенного в салате с тунцом, белой фасолью и яйцом
     
    К_Хода и Laeeeujv нравится это.
  3. И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
     
  4. спасибо за отличный рецепт!
     
  5. Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.
     
Национальная кухня: