Салат с курицей и стручковой фасолью

  1. #1 Smxibqo, 12 апр 2017

    Жареная пряная куриная грудка, стручковая фасоль с чесноком и болгарский перец.

    Простой рецепт салата с курицей и стручковой фасолью домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 243 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Салат с курицей и стручковой фасолью
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 243 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Технология приготовления: Варка, Жарка

    Ингредиенты на четыре порции

    • фасоль стручковая - 200 г
    • филе куриное - 200 г
    • специи для курицы
    • перец болгарский - 2 шт.
    • чеснок - 2 зуб.
    • соевый соус - 3 ст. л.
    • соль, перец
    • масло оливковое

    Пошаговое приготовление

    1. Курицу натереть специями, обжарить на масле с двух сторон до готовности. В конце приготовления добавить соевый соус, потушить немного.
    2. Фасоль обжарить в сотейнике на масле.
    3. Перец нарезать соломкой, раздавить чеснок. Выложить горячую фасоль.
    4. Курицу нарезать ломтиками, выложить на фасоль. Посолить, поперчить. Приятного аппетита!


     
    bochalova80, Uiiiveowf и Н_Олесич нравится это.

    Похожие рецепты

  2. #2 Таня_Ц, 3 май 2017
    Удобная у вас интсрукция по приготовлению салата с курицей и стручковой фасолью получилась
     
  3. #3 АидаМ, 10 май 2017
    как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами
     
    Oiqedlbe нравится это.
  4. #4 Nekmaaen, 17 май 2017
    отличная тема:) уже в закладке.
     
    ujjpxe и Негомодзянова Ю нравится это.
  5. #5 l_lyusi, 12 июл 2017
    вы там знаете толк в еде :)
     
    v_margarita и Lvteleemw нравится это.
  6. #6 uihmq, 5 окт 2017
    супер задумка - буду заглядывать!
     
  7. #7 Xamaoah, 12 янв 2018
    Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать салат с курицей и стручковой фасолью, купила все продукты, думаю получится, а нет...
    Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
     
    Iatzeen нравится это.
  8. #8 Qeeogpz, 19 янв 2018
    спасибочки за вкусняшку
     
  9. #9 Exikomo, 18 июл 2018
    Благодарю за идею. Попробую приготовить
     
Национальная кухня: