Фруктовый салат с апельсинами

Фруктовый салат с апельсинами - очень простой и легкий летний салат. В его приготовлении важную роль играет коричневый сахар, который растворяясь в соку фруктов придает салату карамельный вкус.

Салат готовится очень просто из 4 компонентов - апельсина, ананаса, киви и коричневого сахара. Очень легкий летний салат, который дарит организму большое количество витаминов, а также заряжает бодростью и хорошим настроением. Фруктовый салат с апельсинами очень любят дети и девушки, которые придерживаются диет, но хотят как-то себя побаловать. Салат получается не калорийным, поэтому иногда можно и нужно его кушать. Приятного дня!

Количество порций: 2

Очень простой рецепт фруктового салата с апельсинами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 33 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество калории: 33 килокалорий
• Количество порций: 2 порции
• Повод: На завтрак

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты
• Особенности: Рецепт диетического питания

Ингредиенты на две порции

• Апельсины — 2 Штуки (крупные)
• Ананас — 1 Штука (небольшой)
• Киви — 3 Штуки (крупные)
• Коричневый сахар — 2 Ст. ложки

Пошаговое приготовление

1. В салатницу кладем две ложки коричневого сахара. Затем очищаем от кожуры апельсины, киви и ананас.
2. С апельсинов полностью снимаем белую пленочку и нарезаем небольшими ломтиками.
3. Такими же небольшими кусочками нарезаем ананас.
4. Киви режем кружочками, а затем каждый кусочек разрезаем пополам, складываем к другим фруктам в салатницу.
5. Салатик хорошо перемешиваем снизу вверх, загребая ложкой сироп. Затем салат раскладываем по порционным мискам и подаем к столу. Приятного аппетита!