Салат с чечевицей и тунцом

Простой рецепт салата с чечевицей и тунцом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 308 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество калории: 308 килокалорий
• Количество порций: 12 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на десять порций

• Консервированный тунец в собственном соку 1 банка
• Помидоры 2 штуки
• Консервированная чечевица 1 банка
• Репчатый лук 30 г
• Оливковое масло по вкусу
• Зелень по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Тунец размять вилкой, дать стечь соку.
2. Помидоры нарезать на кубики.
3. Лук мелко нарезать.
4. Смешать все ингредиенты с чечевицей, добавить масло и зелень.