Салат из спаржи, цветной капусты и стручковой фасоли с табаско


  1. Несложный рецепт салата из спаржи, цветной капусты и стручковой фасоли с табаско французской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 372 килокалорий. Авторский рецепт французской кухни.


    Салат из спаржи, цветной капусты и стручковой фасоли с табаско
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 372 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Французская кухня
    • Тип блюда: Салаты, Французская кухня

    Ингредиенты на четыре порции

    • Свежая спаржа 4 штуки
    • Цветная капуста 150 г
    • Огурцы 2 штуки
    • Стручковая фасоль 150 г
    • Яйцо куриное 2 штуки
    • Оливковое масло 6 столовых ложек
    • Горчица 2 столовые ложки
    • Соус табаско по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Отварить отдельно в подсоленной воде спаржу, стручковую фасоль и цветную капусту.
    2. Очистить огурцы и нарезать кружочками.
    3. Взбить горчицу с солью, яичными желтками, оливковым маслом. Добавить соус табаско и взбитые яичные белки.
    4. Соединить овощи, посолить, поперчить и заправить салат соусом.


     
    Xoekeyuuk и Abkobev нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
     
    Iopbhotk нравится это.
  3. забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
     
Национальная кухня: