Цукини-лодочки от греческого шефа Филистора Дестемпасидиса


  1. Несложный рецепт цукини-лодочек от греческого шефа Филистора Дестемпасидиса греческой кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 213 килокалорий. Авторский рецепт греческой кухни.


    Цукини-лодочки от греческого шефа Филистора Дестемпасидиса
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 213 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: Встреча с друзьями, Ланч
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Греческая кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Технология приготовления: Запекание
    • Нам понадобится: Духовка / духовой шкаф

    Ингредиенты на четыре порции

    • цукини 2 шт.
    • лук репчатый ½ шт.
    • чеснок 1 зубчик
    • говяжий фарш 200 г
    • томаты 1 шт.
    • петрушка 30 г
    • 1 ст. л. оливкового масла
    • тмин 1 г
    • твердый сыр 100 г
    • красное сухое вино 100 мл
    • соль, перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Цукини разрезаем на две части и делаем небольшие углубления. Затем опускаем их в горячую воду на 7 минут (для мягкости).
    2. Для приготовления начинки для лодочек разогреваем сковороду с оливковым маслом. Мелко нарезаем лук и обжариваем. Затем добавляем фарш и тушим с красным вином до того момента, пока вино не выпариться.
    3. После добавляем рубленый чеснок, тмин и специи, а также немного воды (примерно 100 мл) и тушим еще 20-30 минут. Затем добавляем предварительно натертый сыр и тщательно перемешиваем. Даем начинке чуть остыть и заполняем лодочки.
    4. Сверху посыпаем петрушкой и сыром и ставим в разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут.


     
    Acejrsuad и Skrueoz нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Хороший рецептик! :)
     
    Земляк К нравится это.
  3. Ekioezhv, ты сама их придумала рецепт цукини-лодочек от греческого шефа филистора дестемпасидиса?
     
Национальная кухня: