Вкусная, ароматная жареная кета в панировке из кунжута отлично подойдет к любому столу.Несложный рецепт кусочков жареной кеты в панировке из кунжута домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 минут. Содержит всего 229 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 20 минутВремя приготовления: 40 минутКоличество калории: 229 килокалорийКоличество порций: 5 порцийСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Блюда с рыбой и морепродуктамиИнгредиенты на пять порцийФиле кеты — 300 гСемена кунжута — 3 ст. л.Яйца — 1 штМуки пшеничная высшего сорта — 1 ст. л.Рис — 200 гОвощи для украшенияЗелень для украшенияРастительное маслоСоль — по вкусуПерец — по вкусуПошаговое приготовлениеРыбу нарезать порционными кусочками.Посолить и поперчить по желанию. Яйцо взбить в миске и добавить муку.Во вторую миску насыпать кунжут. ё Рыбу обмакнуть в яйцо и обвалять в кунжуте.Обжаривать на раскаленной сковороде, с растительным маслом, с двух сторон.Выложить на бумажные полотенца. Рис отварить на пару, добавить соли по желанию. Выложить на порционные тарелки кусочки рыбы и гарнировать рисом и овощами.Можно подать с соевым соусом. Приятного аппетита!
Посмотрела на фото кусочков жареной кеты в панировке из кунжута, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!