Этот простой, вкусный и не сильно вредный, для тех, кто на диете рецепт, я привезла из своего путешествия в Вену, один добрый австриец поделился...Простой рецепт венского сэндвича с тунцом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 502 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 19 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество калории: 502 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СэндвичиИнгредиенты на четыре порцииКрасный лук 1 штукаПетрушка 1 пучокКонсервированный тунец в собственном соку 2 банкиЯйцо куриное 2 штукиСыр 150 гМолотый черный перец по вкусуРжаная булочка 4 штукиПошаговое приготовлениеВключаем духовку на 160 градусов, пусь греется. Ставим варить яйца.Пока духовка греется, а яйца варятся меленько нарезаем красный лук, хотя можно и кольцами, эт кто как больше любит, рубим петрушку, открываем банки с тунцом. Как все порезали и открыли - смешиваем и добавляем перец по вкусу.Достаем ржаные булочки (продаются по 4 штуки ужей разрезанные на две части) и мажем одну половину приготовленным тунцом.Яйца сварились, режим их на тонкие ломтики и выкладываем сверху тунца, 2-4 кусочка. После яиц по ломтику сыра сверху, сыр любой — мягких видов — гауда, эдам и иже с ними.Закрываем сэндвич второй половинкой хлеба и отправляем в духовку, минут на 5, чтоб хлебушек прогрелся, а сыр начал немного таять (только совсем чуть чуть).