Простой рецепт запеченной камбалы домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 33. Содержит всего 110 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 8 минутВремя приготовления: 33Количество калории: 110 килокалорийКоличество порций: 11 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Блюда с рыбой и морепродуктамиИнгредиенты на четыре порцииКамбала — 3 штПаприкаЛимонный перец — 1 ч. л.Луковица — 1 штМорковь — 1 штФасоль стручковая (заморозка) — 100 гРастительное маслоСоль — по вкусуПошаговое приготовлениеРыбу вымыть и почистить.Удалить голову и внутренности. Срезать плавники ножницами.Снять кожу начиная с хвоста, придерживая рыбу уверенными рывками и помогая острым маленьким ножом. В отдельной миске смешать специи, соль и 2 ложки растительного масла. Хорошо натереть рыбу с двух сторон и выложить на противень с фольгой.Запекать в духовке 25 минут при температуре 200 градусов С. Для гарнира обжарить рис с мелко нашинкованным луком на сковороде с растительным маслом, примерно 2-3 минуты. Добавить воды и готовить еще 5 минут.Затем добавить овощи и перемешать.Убавьте огонь и готовьте на медленном огне.При необходимости добавить еще воды.Накрыть крышкой и томить пока овощи не станут мягкими.Посолить и перемешать. Подавайте рыбу с рисом и овощами. Приятного аппетита!
Именно запеченную камбалу часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.