Суномоно


  1. Пикантный салат, который может стать отличным легким гарниром к рыбе.

    Очень простой рецепт суномоно домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 мин. Содержит всего 29 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Суномоно
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество калории: 29 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Разное

    Ингредиенты на одну порцию

    • Имбирь (небольшой корень) по вкусу
    • Огурцы (большой) 1 шт.
    • Водоросли (уакаме) 100 гр
    • Рисовый уксус по вкусу
    • Сахар 1 чайн. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Суномоно – с виду это обычный салат, но у него есть несколько отличительных особенностей. Он не заправляется майонезом, поэтому его можно использовать в диетическом питании. За основу можно брать почти любые овощи. Экспериментируйте и вы точно подберете что понравится именно вам!
    2. А готовится он очень просто. Нарезать огурцы очень тонкими, прозрачными ломтиками, посыпать солью и оставить на 15 мин. Они должны дать сок, который потом следует слить. Замочить уакамэ на 10-15 мин., слить воду. Очистить и нарезать имбирь очень мелкими кусочками. Когда приготовили основу для салата, начинаем готовить соус. Смешать 2 столовые ложки уксуса с 1 ложкой сахара. Смешать огурец, водоросли, имбирь и соус и поставить в холодильник на 20 минут перед подачей на стол. Я по вкусу еще добавила немного кунжутных семечек.
    3. Как видете нечего необычного нет, а взамен мы получаем вкусную и здоровую пищу!


     
    oihgvi нравится это.

    Похожие рецепты

  2. принимай спасибо и комплименты от меня!
    Как всегда, на высочайшем уровне!
     
    qadloeh нравится это.
  3. кстати, когда я первый раз попробовала суномоно, подумала:
     
    f_tatyana и Sgpoeri нравится это.
  4. Когда в первый раз попробовала суномоно, мне не понравилось.
     
    Afufoxa нравится это.
  5. Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!
     
    Kisntria, ioaeeiap и varaksina90 нравится это.
  6. невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
     
    Obeeeae нравится это.
  7. я слабо разбираюсь в суномоно, но с этим рецептом вышло очень здорово!
     
  8. Очень хочется попробовать!
    В закладки спасибо за рецепт!
     
    Paoxgaoo и levteeva85 нравится это.
Национальная кухня: