Швейцарский завтрак

Простой рецепт швейцарского завтрака домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 29. Содержит всего 44 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 29
• Количество калории: 44 килокалорий
• Количество порций: 9 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Фруктовые салаты

Ингредиенты на три порции

• 2 стакана овсяных хлопьев
• 1 стакан сладкой кокосовой стружки
• 0,5 стакана пророщенной пшеницы
• 0,5 стакана соленых семян подсолнечника
• 0,5 ч. л. молотой корицы
• 1/1, стакана меда
• 3 ст. л. растительного масла
• 2 стакана изюма без косточек

Пошаговое приготовление

1. Разогрейте духовку до 150 С.
2. Соедините овсяные хлопья, кокос, пшеницу, семечки и корицу в большой миске.
3. В микроволновой печи нагрейте мед с растительным маслом на высокой мощности в течение 30 секунд.
4. Полейте медовым сиропом приготовленные мюсли.
5. Форму для выпечки смажьте маслом, выложите сюда мюсли, запекайте их в течение 30 минут до золотистого цвета, иногда помешивая.
6. В готовые горячие мюсли добавьте изюм.
7. Подавайте теплым или холодным.
8. Можно с кусочками фруктов.