Сибас в остром томатном соусе


  1. Простой рецепт сибаса в остром томатном соусе домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 227 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Сибас в остром томатном соусе
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 227 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Особенности: Рецепт для пескетарианской диеты

    Ингредиенты на четыре порции

    • 2 сибаса весом примерно по 350 г
    • лук – 1 шт.
    • крупные помидоры – 6 шт.
    • красный винный уксус – 2 ст. л.
    • соль – по вкусу
    • толченый чеснок – 2 зубчика
    • небольшие перчики чили – 4 шт.
    • пучок базилика
    • масло оливковое – 4 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Приготовить соус. Помидоры и чили вымыть, положить на противень и поставить в разогретую до 220 °С духовку на 15 мин. Дать остыть, затем снять верхнюю кожицу и удалить семена.
    2. Мякоть помидоров и чили мелко нарезать. Базилик вымыть, обсушить и разобрать на листики. Половину листиков измельчить.
    3. Лук и чеснок очистить, измельчить и обжарить в 2 ст. л. разогретого масла, 6 мин. Добавить мякоть помидоров и чили, перемешать и снять с огня. Дать немного остыть.
    4. Добавить в соус винный уксус и измельченные листики базилика. Приправить солью по вкусу.
    5. Рыбу выпотрошить, вымыть и обсушить. Оставить головы, хвосты и плавники.
    6. Смазать рыбу с двух сторон оставшимся маслом, приправить солью. Обжарить на хорошо разогретой сковороде, по 3 мин. с каждой стороны. Разложить рыбу по тарелкам и щедро полить томатным соусом.

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.



     
    e_tatyana, ievzp и Qfeaeotr нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Рецепт прекрасный!
    Попробовала приготовить сибас в остром томатном соусе - очень вкусно!!!
     
    Sesgveis и Ljuypoioo нравится это.
  3. Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
    спасибо!!!
     
    А_Пыталева нравится это.
  4. Ура! Я первая сегодня на пробу!!
     
    Oeulpaos, Швырёва Д и shumilova77 нравится это.
  5. спасибо за рецепт
    очень люблю сибас в остром томатном соусе
     
    Viiuheoit нравится это.
  6. Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.
     
    bakhristova80 нравится это.
Национальная кухня: