Филе курицы в духовке

Нужно быстренько что-то приготовить, а времени катастрофически не хватает? Приготовьте филе курицы в духовке. Ароматное запеченное мясо с помидорами и сыром, непременно покорит ваших гостей!

Перед вами простой рецепт приготовления филе курицы в духовке. Делается все очень легко и просто, вы сами в этом убедитесь. Все что вам нужно: куриное филе, помидорі, сыр и немного специй. Из указанных в рецепте ингредиентов, легко получается четыре порции. Подается блюдо, прямо в фольге, что тоже приятно удивит ваших гостей и сэкономит ваше время. К тому же, не придется мыть грязную посуду после ужина. Удачи!

Количество порций: 4

Простой рецепт филе курицы в духовке домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 140 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество калории: 140 килокалорий
• Количество порций: 4 порции
• Повод: На обед

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Блюда в фольге

Ингредиенты на четыре порции

• Филе куриное — 400 Грамм
• Помидоры — 2 Штуки
• Сыр твердый — 100 Грамм
• Специи для курицы — По вкусу
• Соль — По вкусу
• Чеснок — 2 Зубчика
• Петрушка — 3 Штуки (веточки)

Пошаговое приготовление

1. Нарежьте филе на небольшие кусочки. Положите мясо в тарелку, присыпьте специями по вкусу и добавьте мелко нарезанную петрушку и измельченный чеснок.
2. Крупно нарежьте помидоры, добавьте их к мясу.
3. Твердый сыр режем кубиками и добавляем в тарелку.
4. Застелите посуду для запекания фольгой. На фольгу выложите мясо с сыром и помидорами. Порции формируйте, исходя из количества гостей.
5. Края фольги закрепите. Поставьте блюдо в духовку на 20-30 минут. Температура 190 градусов. Когда верх зарумянится, а сыр полностью расплавится - филе можно доставать.
6. Готовое блюдо подавайте прямо в чашечках, не убирая фольгу. Сверху украсьте зеленью. Приятного аппетита!