Простой рецепт язя запеченного с овощами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 38. Содержит всего 28 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 15 минутВремя приготовления: 38Количество калории: 28 килокалорийКоличество порций: 7 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Блюда с рыбой и морепродуктамиИнгредиенты на семь порцийЯзь (200-300 г) — 1 штЛуковица — 1 штМорковь — 1 штПомидоры — 1 штУкроп (зелень) — 2-3 штРастительное масло — 2 ст. л.Листья салатаСоль — по вкусуПерец — по вкусуПошаговое приготовлениеЯзя очистить и выпотрошить.Удалить жабры и хорошо промыть. Натереть солью и перцем, внутрь вложить веточки укропа. На резать лук полукольцами, морковь небольшими брусочками, помидор кружочками. Выложить лук и морковь в пакет для запекания, немного посолить и поперчить.Сбрызнуть маслом.Уложить поверх овощей рыбу и накрыть помидорами.Полить остатками масла и закрыть пакет.Готовить в духовке 20-25 минут при температуре 200 градусов С. Выложить на листья салата и гарнировать овощами.Посыпать мелко нашинкованным укропом.Подавать к столу. Приятного аппетита!
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о язе запеченном с овощами зашла на форум. А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
Беру на вооружение Надо будет обязательно приготовить, такой вариант язя запеченного с овощами ещё не пробовала