Лопатка говядины


  1. Непростой рецепт лопатки говядины авторской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 50 мин. Содержит всего 244 килокалорий. Авторский рецепт авторской кухни.


    Лопатка говядины
    • Время подготовки: 1 ч
    • Время приготовления: 50 мин
    • Количество калории: 244 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Технология приготовления: Запекание
    • Нам понадобится: Духовка / духовой шкаф

    Ингредиенты на одну порцию

    • вырезка (лопаточная часть) – 220 г
    • масло растительное – 30 г
    • соль – 3 г
    • перец черный молотый – 1 г
    • картофель – 70 г
    • сливки 33% - 40 г
    • шпинат паста – 10 г
    • шпинат мини – 10 г
    • помидор бакинский – 80 г
    • пудра сахарная – 2 г
    • луковый соус – 30 г
    • сахар – 5 г
    • лук репчатый - 12 г
    • мирин – 2 г
    • соус соевый – 3 г

    Пошаговое приготовление

    1. Картофель отварить в мундире в подсоленной воде до полуготовности, затем почистить от кожуры и нарезать средним кубиком. Рубленный картофель томить на медленном огне в сливках до готовности. Затем добавить свежий шпинат и пасту из шпината. Довести до вкуса солью и перцем.
    2. Вырезку отчистить от жил, посолить, поперчить и выложить на раскаленный гриль. Обжарить со всех сторон равномерно. После этого поставить мясо в жарочный шкаф, чтоб мясо «отдохнуло» после жарки. Бакинский помидор ошпарить в кипящей воде, затем окунуть в лед и снять кожу. Затем готовый помидор запечь при температуре 150 градусов на 20 мин. После этого посыпать помидор солью, сахарной пудрой и перцем черным молотым.
    3. Чтобы приготовить луковый соус нужно растопить на сковороде сахар до коричневого цвета, затем добавить лук репчатый и томить до готовности. Как лук будет готов, добавить мирин и соевый соус.
    4. Для приготовления пасты из шпината ошпарить шпинат, затем пропустить его через блендер до однородной массы. Готовую пасту протереть через мелкое сито.
    5. Готовое мясо разрезать на три части. Картофель томленный выложить на тарелку, рядом положить луковый соус, сверху выложить готовое мясо. Рядом положить помидор.


     
    Н_Степанець нравится это.

    Похожие рецепты

  2. какая вкусняшка!
     
  3. Ух ты! Как красиво и просто!
     
  4. рецепт отличный
    Забираю, обязательно сделаю.
    Представляю, как это вкусно
     
  5. Обязательно сделаю, спасибо!
     
    Адуцкевич Т и Rriaxee нравится это.
Национальная кухня: