Рис с овощами и соевым соусом

Простой рецепт риса с овощами и соевым соусом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 39. Содержит всего 283 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 39
• Количество калории: 283 килокалорий
• Количество порций: 12 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Постные рецепты

Ингредиенты на четыре порции

• Соцветия брокколи — 3-4 шт
• Соцветия цветной капусты — 3-4 шт
• Фасоль стручковая — 80 г
• Болгарский перец — 1/1, шт
• Луковица — 1 шт
• Рис — 1/1, стак.
• Соевый соус — 4 ст. л.
• Зубчик чеснока — 1 шт
• Перец черный молотый — по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Лук нарезать полукольцами и обжарить.
2. Добавить рис.
3. Тушить рис под плотно закрытой крышкой добавляя каждый раз после выпаривания немного кипятка.
4. Перец нарезать крупно, остальные овощи оставить как есть.
5. Когда рис будет почти готов добавить все овощи, соевый соус, кипяток, черный молотый перец по вкусу.
6. Перемешать и тушить подливая кипятка до готовности.
7. Подавать украсив половинкой помидора и мелко рубленой зеленью.