Райта с разными овощами


  1. Еще один аппетитный салатик на радость тебе и твоим родным!

    Легко И Просто!Быстро И Вкусно!Впрочем-как и всегда!

    Простой рецепт райты с разными овощами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 мин. Содержит всего 46 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Райта с разными овощами
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 25 мин
    • Количество калории: 46 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Разное

    Ингредиенты на две порции

    • Йогурт (густой натуральный) 300 гр
    • Огурцы (длинноплодный большой) 1 шт.
    • Помидоры (средний спелый) 1 шт.
    • Лук репчатый (небольшая красная луковица) 1 шт.
    • Зелень кинзы 1 пуч.
    • Лимонный сок 1 стол. л.
    • Зира (молотая) 0.3 чайн. л.
    • Соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Очистите огурец, разрежьте вдоль пополам, острой ложкой выскребите семена – они не понадобятся. Нарежьте мякоть огурца небольшими кубиками.
    2. Разрежьте помидор на четвертинки, удалите семена вместе с жидкостью. Мякоть помидора нарежьте такими же кубиками, как огурец.
    3. Лук очистите, разрежьте вдоль на четвертинки, затем нарежьте поперек как можно тоньше. Кинзу крупно порубите.
    4. Смешайте все подготовленные ингредиенты с йогуртом, приправьте соком лайма, зирой и солью. Дайте настояться 15 мин. в холодильнике и подавайте.


     
    Масина В нравится это.

    Похожие рецепты

  2. спасибочки
    как раз собралась делать райту с разными овощами
     
  3. ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
     
    Hiuukgo нравится это.
  4. спасибочки perepyolkina84
    попробуем обязательно
     
    Pnuolui и К_Алымова нравится это.
Национальная кухня: