Баранина по-царски с баклажанной икрой и тмином


  1. Непростой рецепт баранины по-царски с баклажанной икрой и тмином домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 2 часа. Содержит всего 126 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Баранина по-царски с баклажанной икрой и тмином
    • Время подготовки: 30 минут
    • Время приготовления: 2 часа
    • Количество калории: 126 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Мясо

    Ингредиенты на шесть порций

    • Баклажаны1 кг
    • Соль
    • Перец (черный молотый)
    • Масло растительное рафинированное2 ст. л.
    • Лук шалот250 г
    • Чеснок1 зубчик
    • Тмин (молотый) 2 ч. л.
    • Помидоры250 г
    • Томатная паста1 ч. л.
    • Петрушка2 ст. л.
    • Кориандр2 ст. л.
    • Баранина (котлеты отбивные) 12 шт
    • Масло оливковое1 ст. л.
    • Шпинат6 пригоршней

    Пошаговое приготовление

    1. Баклажаны разложите в один слой по тарелке, посолите и оставьте на 30 минут, затем промойте их, дайте воде стечь и обсушите.
    2. В разогретой сковороде с маслом обжарьте лук - шалот до светло - коричневого цвета. Положите чеснок, тмин и жарьте еще минуту. Добавьте нарезанные помидоры и томат - пасту, перемешайте и тушите, пока томаты не превратятся в кашицу. Приправьте по вкусу и отставьте в сторону.
    3. В другой сковороде небольшими партиями обжаривайте баклажаны, пока они не станут мягкими и золотисто - коричневыми. Дайте стечь маслу, затем соедините баклажаны с томатной смесью и зеленью.
    4. Тем временем на сильно разогретой сковороде, барбекю или гриле приготовьте баранину: мясо должно стать снаружи коричневым, а внутри – остаться розовым и сочным.
    5. В большой сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте на нем шпинат, помешивая, пока листья не размягчатся, оставаясь при этом целыми. Посолите. Выложите на тарелку баклажанную икру, сверху поместите баранину, а затем немного шпината.


     
    В_Недостоева, Oobuouqo и Peuepev нравится это.

    Похожие рецепты

  2. @З_Микулёнок,:) очень аппетитное фото баранины по-царски с баклажанной икрой и тмином
     
    Т_Суворова нравится это.
Национальная кухня: