Румяный, сочный и нежный куриный стейк подойдет к любому гарнируВкусно. Быстро.Куриный стейк в духовке - вкусное блюдо на скорую руку.Простой рецепт куриного филе в фольге в духовке домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 мин. Содержит всего 513 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 10 минутВремя приготовления: 25 минКоличество калории: 513 килокалорийКоличество порций: 3 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: РазноеИнгредиенты на три порцииКуриное филе 3 грПаприка 1 чайн. л.Специи сухие (итальянские травы) 1 чайн. л.Мускатный орех 1 чайн. л.Чеснок 2 зубч.Растительное масло (+ 2 ст. л для жарки) 1 стол. л.Соль по вкусуПерец черный молотый по вкусуПошаговое приготовлениеКуриное филе отбить.Чеснок измельчить, добавить мускатный орех, итальянские травы, паприку, соль и перец. Смешать все с одной ложкой растительного масла.Куриные стейки смазать смесью приправ и обжарить на растительном масле по 1 минуте с каждой стороны.Сложить стейки в форму для запекания, накрыть фольгой и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 5-8 минут.Куриные стейки подавать с овощами, полив соком, который образовался при тушении.