Запеченная рыба в паприко-лимонном соусе


  1. Простой рецепт запеченной рыбы в паприко-лимонном соусе домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 138 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Запеченная рыба в паприко-лимонном соусе
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество калории: 138 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Разное

    Ингредиенты на две порции

    • Сливочное масло 3 стол. л.
    • Болгарский перец 2 гр
    • Петрушка (свежая) 2 стол. л.
    • Лимонный сок 1 стол. л.
    • Лимонная цедра 1 чайн. л.
    • Соль 0.5 чайн. л.
    • Перец черный молотый 0.5 чайн. л.
    • Палтус (филе) 400 гр
    • Лимоны (дольками) 1 шт.

    Пошаговое приготовление

    1. Существует негласное правило - чем разнообразнее еда на вашем столе, тем лучше аппетит у домочадцев. Но я голову даю на отсечение, что вы не знаете американского кулинарного рецепта рыба, запеченной в паприко - лимонном соусе.
    2. Разогреваем духовку. На лист наливаем масло для выпечки или любое растительное масло. В отдельной миске смешиваем три столовых ложки сливочного масла, , сладкую паприку, мелко нарубленные листья петрушки, лимонный сок, цедру лимона и перец. Все тщательно размешиваем и немного взбиваем венчиком.
    3. Филе палтуса нарезаем на большие (порционные) куски, окунаем каждый в полученную смесь и раскладываем на листе. Оставшуюся смесь выливаем прямо на рыбу так, чтобы остатки вылились вокруг кусков рыбы в масло. Каждый кусок рыбы сверху солим и перчим. Запекаем палтуса около десяти минут в очень горячей духовке. Перед подачей на стол, выкладываем рыбу на плоское блюдо, сверху посыпаем оставшейся измельченной петрушкой и украшаем дольками лимона. На стол подаем в горячем виде.


     
    sh_polina нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
     
    shishkova85, Iyjgaiufa и Ixeeiorda нравится это.
  3. Когда делала запеченную рыбу в паприко-лимонном соусе и не сомневалась, что получится вкусно!
     
    Rajueyeqr, Асия_И и ИнгаР нравится это.
  4. ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
     
    Eroienvae и ch_danya нравится это.
Национальная кухня: