Перловка с тыквой и свининой


  1. Простой рецепт перловки с тыквой и свининой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 51. Содержит всего 316 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Перловка с тыквой и свининой
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 51
    • Количество калории: 316 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • тыква – 150 г
    • соль, свежемолотый перец
    • перловая крупа – 150 г
    • чеснок – 2 зубчика
    • овощной бульон – 500 мл
    • нежирная мякоть свинины – 100 г
    • тертый сыр пармезан – 2-3 ст. л.
    • оливковое масло – 2 ст. л.
    • луковица – 1 шт.

    Пошаговое приготовление

    1. Перловую крупу перебрать, промыть и замочить в холодной воде на 1 час. Тыкву очистить от кожицы и нарезать кубиками. Лук порезать кубиками, зубчики чеснока измельчить.
    2. В сковороде разогреть масло и обжарить в нем лук до прозрачности 2 минуты, добавить чеснок, через 1 минуту добавить нарезанное мясо, быстро обжарить, поперчить и выложить туда же порезанную тыкву, перемешать.
    3. Перловую крупу откинуть на сито и добавить в сковороду, перемешать, чтобы она пропиталась маслом, залить горячим бульоном, посолить, довести жидкость до кипения, убавить огонь и накрыть сковороду крышкой. Варить до готовности перловки примерно 30 минут. Готовую перловку снять с огня, добавить сыр и перемешать.
    4. Текст рецепта: Ольга Родионова

    Бумажные полотенца Zewa Premium - незаменимый помощник современной хозяйки. Благодаря специальной улучшенной текстуре бумажные полотенца стали еще прочнее и отлично впитывают влагу. С их помощью можно легко вытереть пролитую жидкость, отполировать до блеска стекла или посуду, очистить поверхность. Бумажные полотенца Zewa – и нет проблЕмс!



     
    Mrneauqu, l_yasha, iiiia и ещё 1-му нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
     
    Pjceoyo и Rdateudel нравится это.
  3. Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик перловки с тыквой и свининой
     
  4. Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
    Малинкова И нравится это.
Национальная кухня: