Греческий салат


  1. Непростой рецепт греческого салата домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 78 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Греческий салат
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 78 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты

    Ингредиенты на четыре порции

    • перец – по вкусу
    • сыр фета – 100 г
    • красный лук – 1 луковица
    • орегано сушеный – 1 ч. л.
    • салат латук – несколько листьев
    • каперсы – 1 ст. л.
    • помидоры спелые – 2 шт.
    • петрушка (только листья) – небольшой пучок
    • огурцы средние – 2 шт.
    • соль – по вкусу
    • перец сладкий – 1 шт.
    • греческие маслины «Каламата» – 10-12 шт.
    • Для заправки
    • масло оливковое – 4 ст. л.
    • яблочный уксус – 1 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Смешайте оливковое масло с уксусом в небольшой мисочке.
    2. Порежьте крупными дольками помидоры и огурцы. Сладкий перец очистите от семечек и вместе с луком порежьте тонкими кольцами.
    3. Маслины раздавите плоской стороной ножа, затем острием этого же ножа выньте косточки. Сложите овощи в салатницу, добавьте латук, каперсы, маслины, мелко нарезанную петрушку.
    4. Взбейте масло с уксусом, солью, черным перцем и орегано. Заправьте салат, перемешайте, выложите в миску. Сверху положите большие куски разрезанного ножом или разломанного руками сыра «Фета».

    Если положить греческий салат в упрощенном варианте (без огурцов и зелени) на подсушенные куски белого хлеба, предварительно политых оливковым маслом, то получится любимая Критская закуска – дакос. Если вы не любите уксус, то в заправке можете заменить его на сок хорошего ароматного лимона – это придаст салату еще больше «южного» вкуса.



     
    r_vasilisa нравится это.

    Похожие рецепты

  2. таким способом обязательно попробуем приготовить греческий салат! спасибо!
     
    spivak86 нравится это.
  3. Я первая на такую красоту и конечно вкусноту
     
    Woesphlma нравится это.
Национальная кухня: