Салат с курицей и картофелем


  1. Необычный салат с картофелем, курицей и сладким перцем подается теплым, а в качестве заправки здесь выступает необычный соус с анчоусами. Получается очень пикантно.

    Непростой рецепт салата с курицей и картофелем европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 268 килокалорий. Авторский рецепт европейской кухни.


    Салат с курицей и картофелем
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 268 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Повод: Новый год
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Выпекание
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на четыре порции

    • Куриное филе 2 шт.
    • Болгарский перец красный 1 шт.
    • Картофель отварной 150 г
    • Лук красный небольшой 1 шт.
    • Куркума в порошке 1/1, ч. л.
    • Руккола небольшая горсть
    • Каперсы по вкусу
    • Петрушка небольшой пучок
    • Лимон 1 шт.
    • Филе анчоуса 2 шт.
    • Масло оливковое 5 ст. л.
    • Соль, перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Нарубить петрушку и смешать ее с мелко нарезанными анчоусами. Добавить 2-3 столовые ложки оливкового масла, 2 столовые ложки лимонного сока и натертую на мелкой терке цедру. Поперчить, перемешать и дать настояться.
    2. Нарезать перец небольшими ломтиками, отварной картофель – кружочками, а предварительно очищенный красный лук – кубиками.
    3. На разогретой и смазанной оливковым маслом сковороде обжарить перец 3-4 минуты, затем добавить картофель и лук. Готовить еще 5 минут.
    4. На другой разогретой и смазанной оливковым маслом обжарить нарезанное средними кубиками куриное филе по 3 минуты с каждой стороны, посыпать куркумой, посолить и поперчить.
    5. Выложить в салатник теплые обжаренные овощи и куриное филе. Добавить рукколу и полить заправкой с анчоусами. Украсить каперсами.


     
    Uizijirx, Fkbouedi и М_Коротаева нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Девочки, это действительно очень вкусно.
    Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)
     
  3. Рецепт просто бомба!!!!
    салат с курицей и картофелем готовить просто и не долго!
     
    Eoohqurn, yurkevich90 и valentinae нравится это.
  4. Надо попробовать приготовить салат с курицей и картофелем
     
    Iowsziwel нравится это.
  5. отлично! муж в восторге... да и гостям понравилося....
     
    Agjgosinq нравится это.
  6. я слабо разбираюсь в салате с курицей и картофелем, но с этим рецептом вышло очень здорово!
     
    bezuglaya87 и Auxxoahe нравится это.
Национальная кухня: