Отбивные из куриного филе

  1. #1 eoumzboc, 14 дек 2016

    Простой рецепт отбивных из куриного филе домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 минут. Содержит всего 169 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Отбивные из куриного филе
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество калории: 169 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на шесть порций

    • Яйцо куриное 2 штуки
    • Куриное филе 500 г
    • Репчатый лук 1 штука
    • Чеснок 2 зубчика
    • Майонез 15 г
    • Пшеничная мука 2 столовые ложки
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Нарезаем филе на мелкие кусочки, можно перемолоть в блендере.
    2. Очищаем луковицу и мелко ее нарезаем. Добавляем лук к филе.
    3. Пропускаем очищенные дольки чеснока через пресс и также добавляем к филе.
    4. Вбиваем туда же два яйца, солим, перчим, добавляем майонез, муку. Хорошо все перемешиваем.
    5. Ставим сковороду разогреваться, наливаем в нее растительное масло. Столовой ложкой выкладываем смесь на сковороду.
    6. Жарим отбивные на среднем огне, накрыв крышкой.


     
    Элька_Д, novak82, П_Золотарёва и ещё 1-му нравится это.

    Похожие рецепты

  2. #2 Красивова Ю, 15 дек 2016
    @eoumzboc,:) очень аппетитное фото отбивных из куриного филе
     
    Uevogigz, omrokova93 и КатяЖ нравится это.
  3. #3 Вера_Т, 22 дек 2016
    Отличный рецепт! Спасибо, eoumzboc. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
     
    ch_sasha, Oxoivefi, Egrfado и ещё 1-му нравится это.
  4. #4 wsqoh, 12 май 2017
    уверена маме понравится
    все любители отбивных из куриного филе оценили!
     
    voitsekhovich93, tomaz и Sramluse нравится это.
  5. #5 Obqucoij, 24 окт 2017
    Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
    А вот технология позабавила:):):)
     
  6. #6 Элеонора_К, 11 дек 2017
    Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
     
    biletskaya98, Jtuiokofo и Шмелева А нравится это.
  7. #7 krul86, 13 июл 2018
    очень люблю отбивные из куриного филе,
    a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась
     
    zaplyotina85 нравится это.
  8. #8 Jeveafue, 20 сен 2018
    Очень очень интересно.
    Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - eoumzboc ваш рецепт.
    Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.
     
    Хорунжая К нравится это.
Национальная кухня: