Отличный освежающий молочный коктейль с фруктами, который подходит для завтрака или может использоваться как десерт. Добавьте по вкусу ореховый сироп или кокосовую стружку.Очень простой рецепт смузей из персика и голубики американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 122 килокалорий. Авторский рецепт американской кухни.Время подготовки: 9 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 122 килокалорийКоличество порций: 10 порцийПовод: 1 часСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Американская кухняТип блюда: Напитки, СмузиОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильИнгредиенты на десять порцийПерсик 2 шт.Голучика 1 стаканМолоко 1-1,5 стаканаМед (не обязательно) 1 ч. л.Лед 3-4 кубикаПошаговое приготовлениеПерсики вымойте, очистите от шкурки и кости. Нарежьте.Голубику хорошо промойте.Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте до получение однородной массы. Можно добавить больше молока, если хотите, чтобы коктейль был более жидким.