Простой рецепт тирамису лайт домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 150 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 7 минутВремя приготовления: 1 чКоличество калории: 150 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ТирамисуИнгредиенты на четыре порцииКофе (крепкий для пропитки коржей) 0.5 стак. (200 мл)Для коржей:Овсяная мука 0.5 стак. (200 мл)Какао - порошок 1 стол. л.Куриные яйца 1 шт.Корица 1 чайн. л.Чернослив (мелко нарезанный) 3 шт.Для крема:Творог 200 грЙогурт 200 грПошаговое приготовлениеСмешать все ингредиенты для коржа (яйца взбить, чернослив хорошо помыть, обсушить и мелко порубить).Выложить корж тонким слоем на противень, застеленный фольгой и отправить в духовку 200 С на 20-30 минут до готовности.Для крема взбить творог и йогурт блендером. - Пропитать кусочки коржа кофе (кофе использовать крепкий). - Выложить слоями коржи и крем. По желанию можно добавить подсластитель, но без него и так вкусно.