Батат с острыми специами


  1. Сладкий картофель стремительно набирает популярность в Европе. Его вкус может показаться необычным, но в нем есть изюминка. А мы приготовили батат с перчинкой. Точнее, со смесью перцев.

    Простой рецепт батата с острыми специами восточной кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 минут. Содержит всего 38 килокалорий. Авторский рецепт восточной кухни.


    Батат с острыми специами
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество калории: 38 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций
    • Повод: 2 часа
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Восточная кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Запекание
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на три порции

    • Батат 2 шт.
    • Оливковое масло 2 ст. л.
    • Соль 2 ч. л.
    • Молотый тмин 1 ч. л.
    • Чили - перец молотый 1 ч. л.
    • Паприка 1 ч. л.
    • Черный перец 1 ч. л.
    • Кайенский перец 1/1, ч. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Разогрейте духовку до 220 градусов.
    2. Смешать сладкий картофель, нарезанный брусочками, с оливковым маслом.
    3. Объединить соль, тмин, порошок чили, красный перец, перец и кайенский перец в небольшой миске.
    4. Посыпать смесью специй картофель и хорошо перемешать. Выложить в один слой на противень.
    5. Запекать в духовке на самой низкой стойке 12-15 минут. Перевернуть и Запекать еще 10 минут.


     
    Huuboeo, Абалмасова К и Uneuetevu нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Спасибо огромное за чудо рецепт,
    мечта сбылась - получилось самой приготовить батат с острыми специами,
    вкус необыкновенный! СПАСИБО!
     
  3. Отличный вариант приготовления батата с острыми специами.
    Обязательно воспользуешься рецептом!
     
    Teuotjo и s_lyudochka нравится это.
Национальная кухня: