Индейка в соевом соусе в мультиварке

Сочетание диетического мяса индейки и сладковато-соленого привкуса соевого соуса - поверьте, это очень вкусно. А приготовленное таким способом мясо индейки получается сочным и полезным, проверьте.

Количество порций: 2-3

Очень простой рецепт индейки в соевом соусе в мультиварке домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 3 ч. Содержит всего 174 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 3 ч
• Количество калории: 174 килокалорий
• Количество порций: 5 порций
• Повод: На обед

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Горячие блюда, Соевый соус

Ингредиенты на двенадцать порций

• Филе индейки — 500 Грамм
• Соевый соус — 1 Ст. ложка
• Хурма — 1 Штука
• Растительное масло — 1 Ст. ложка
• Соль — 1 Щепотка (по вкусу)

Пошаговое приготовление

1. Индейку можно приготовить разными способами. Но мы хотим, чтобы блюда, приготовленные нами, были не просто вкусны, но и полезны - не так ли? В этом нам поможет наша незаменимая подруга - помощница мультиварка. С ее помощью индейка в соевом соусе, приготовленная по этому простому рецепту, получится сочной и очень вкусной. И снова мое самое любимое в этом деле: не надо постоянно стоять у плиты. Вот вам на пробу рецепт, как приготовить индейку в соевом соусе в мультиварке.
2. Хорошо помойте и очистите от кожуры хурму. Нарежьте кусочками.
3. Смешайте растительное масло, соевый соус, соль и кусочки хурмы, измельчите блендером.
4. Филе индейки вымойте, высушите и порежьте кусочками такой величины, как вам больше нравится.
5. Смешайте индейку с соусом и поставьте в холодильник мариноваться на часа 2.
6. В чашу мультиварки налейте воду. Чтобы не терять время на приготовление гарнира, давайте используем нашу мультиварку на полную силу. Сделаем гарнир и индейку в соусе одновременно. Если у вас уже есть гарнир - просто готовим индейку на пару. Высыпаем промытый рис в мультиварку, а в емкость для варки на пару положите филе в соусе.
7. Ставим мультиварку на режим «Крупы» или «Плов» - в каждой мультиварке своя программа и свои режимы готовки. И выставляем время - 40 минут.
8. Время вышло, мультиварка просигналила, что наше блюдо готово. Подавайте индейку в соевом соусе с любым гарниром.