Квас из банановых шкурок

Банановый квас обладает целым набором полезных свойств. Напиток содержит минимум калорий и идеально подходит тем, кто желает похудеть и следит за своей фигурой. Обязательно попробуйте!

Перед вами - простой рецепт приготовления кваса из банановых шкурок. Банановый квас пьют по 150 грамм за полчаса до приема пищи, несколько раз в день. Напиток имеет кисловатый вкус, но обладает множеством полезных свойств. Иногда квас готовят с добавлением апельсиновых шкурок и корочек ржаного хлеба. Хорошего вам дня!

Количество порций: 3

Очень простой рецепт кваса из банановых шкурок домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 11 дн 2 ч. Содержит всего 234 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 11 дн 2 ч
• Количество калории: 234 килокалорий
• Количество порций: 3 порции
• Повод: На природу

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки, Квас

Ингредиенты на три порции

• Бананы — 4 Штуки
• Вода кипяченая — 3 Литра (холодная)
• Сметана — 1 Ст. ложка
• Сахар — 1 Стакан

Пошаговое приготовление

1. Снимаем шкурки с бананов, тщательно их промываем и мелко нарезаем. Кладем в 3-х литровую банку, засыпаем сахаром и заливаем холодной кипяченой водой, добавляем сметану. Перемешиваем.
2. Накрываем банку марлей и оставляем на 2 недели в темном прохладном месте.
3. Готовый квас процедите и разлейте по бутылкам, храните в холодильнике. Всего хорошего!