Витаминный салат

  1. #1 Uahtakb, 19 дек 2016

    Простой рецепт витаминного салата домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 64 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Витаминный салат
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 64 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты

    Ингредиенты на семь порций

    • 1 пучок красной редиски
    • соль
    • пучок салата «эскариоль»
    • полпучка лука - резанца
    • уксус белый винный – 2 ст. л.
    • 6 молодых морковок
    • 6 молодых репок
    • 200 г кефира

    Пошаговое приготовление

    1. Репу натереть на терке, морковь нарезать тонкими ленточками. Порвать листья салата. Редис нарезать кружочками. Выложить овощи и салат в большую салатницу. Смешать кефир, уксус, мелко порезанный лук и приправы. Полить соусом салат. Подать немедленно.


     
    АлесяУ, Tsstpedxc, telekhovets82 и ещё 1-му нравится это.

    Похожие рецепты

  2. #2 Настенок_Т, 4 фев 2017
    очень люблю витаминный салат,
    a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась
     
    Eeopjom и t_tata нравится это.
  3. #3 Tutciae, 14 фев 2017
    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
    m_tanyusha и mashai нравится это.
  4. #4 Caolehipk, 19 мар 2017
    какой аппетитный рецептик
    и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D
     
    nioammho и rniuttom нравится это.
  5. #5 Eeoweei, 24 май 2017
    Мой самый любимый рецепт витаминного салата!!!
    Я тоже так готовлю!
     
    lyubam и bunchuk86 нравится это.
  6. #6 Ideaeraa, 21 июн 2017
    Очень аппетитно!
    Забрала рецептик витаминного салата в закладки, надеюсь скоро приготовлю.
     
    pavlyuk80 нравится это.
  7. #7 Iorqfbyj, 30 июл 2017
    Именно витаминный салат часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
     
    r_aida и Inxoaao нравится это.
  8. #8 m_ksyukha, 15 окт 2017
    За рецепт спасибо
     
    Антонина_А нравится это.
  9. #9 Fursoec, 25 ноя 2017
    @Uahtakb, спасибо за новый вариант витаминного салата.
    Нужно будет обязательно попробовать
     
    Снегирь С нравится это.
  10. #10 Зина_Ш, 28 ноя 2017
    АААААА как вкусно глядя на витаминный салат слюнки потекли ручьем!!:D
     
    Deeeaonpl и eodekwa нравится это.
  11. #11 minai, 3 фев 2018
    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
     
    antoninaf нравится это.
  12. #12 bukreeva87, 6 июн 2018
    ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
    пошлю мужа за продуктами
     
Национальная кухня: