Салат с хурмой и авокадо


  1. Несложный рецепт салата с хурмой и авокадо домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 463 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Салат с хурмой и авокадо
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 463 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

    Ингредиенты на две порции

    • сок 1/1, лайма
    • шпинат – 100 г
    • кресс - салат – 75 г
    • помидоры черри – 200 г
    • красная луковица – 1 шт
    • масло ореховое – 50 мл
    • уксус винный белый – 50 мл
    • зрелая хурма – 1 шт
    • соль
    • авокадо – 1 шт

    Пошаговое приготовление

    1. Хурму и авокадо очистить. Хурму нарезать тонкими полосками. Авокадо освободить от косточки, нарезать кубиками и сбрызнуть соком лайма.
    2. Лук очистить. Помидоры, шпинат и кресс - салат вымыть. Шпинат нарезать полосками, лук – мелкими кубиками, помидоры разрезать пополам.
    3. Приготовить заправку. Масло и уксус взбить в небольшой миске, добавить соль и перец по вкусу. В салатнице смешать авокадо, шпинат, кресс - салат и помидоры. Добавить хурму, аккуратно перемешать еще раз. Полить салат заправкой, дать настояться 20–30 мин.


     
    Ilvoipaar, Qfeiihnj и ajeeoirx нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Удобная у вас интсрукция по приготовлению салата с хурмой и авокадо получилась
     
    volynkina90 и Зина_Б нравится это.
  3. Как вкусно! У меня муж любитель салата с хурмой и авокадо.
     
    Myoqdole и Ищенко Г нравится это.
  4. спасибочки
    как раз собралась делать салат с хурмой и авокадо
     
    Арина_Г нравится это.
  5. Как здорово!:)
    Спасибо большое, r_tanya
     
Национальная кухня: