Попробуйте приготовить к ужину или обеду вкусный летний салат с кальмарами. Это облегченная версия традиционного салата с кальмарами и помидорами. Так же его можно подать на праздничный стол. Готовится просто, вполне подходит, как вариант быстрого блюда в случае прихода неожиданных гостей. Для заправки можно использовать майонез и сметану в равных пропорциях.Простой рецепт летнего салата с кальмарами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 29. Содержит всего 56 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 15 минутВремя приготовления: 29Количество калории: 56 килокалорийКоличество порций: 12 порцийПовод: На ужин, На обедСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Салаты, Салаты из морепродуктовОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыИнгредиенты на девять порцийПомидоры (крупные) — 2 штКальмар (филе) (консервы) — 1 бан.Яйцо куриное (вареное) — 3 штСалат листовой — 0,5 пуч.Чеснок — 1 зуб.Майонез сметанный — по вкусуПерец черный (мельница) — по вкусуСоль — по вкусуПошаговое приготовлениеЛистья салата помыть, обсушить. Порвать руками.Помидоры порезать произвольно - дольки, кубики и т. п., яйца мелкими кубиками.С консервов слить жидкость, филе кальмара порезать небольшими кусочкамиДобавить сметанный майонез, тертый зубчик чеснока, молотый перец.Перемешать, посолить по вкусу.Приятного аппетита!
К этому рецепту я возвращалась два раза. первый раз не вышло( на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)