Средиземноморский салат


  1. Рецепт приготовления легкого и полезного средиземноморского салата из простых и доступных ингредиентов - помидоров, лука, козьего сыра и зелени. Вкусный летний салатик.

    Этот средиземноморский салат - чисто дачное блюдо. Летом я очень люблю поехать на дачу, прихватив с собой немного хорошего сыра и оливкового масла. Приезжаю, срываю свежий помидорчик (своими руками выращенный, экологически чистый, вкусный), чищу свой же лучок, 5 минут - и вкуснейший салат у меня на тарелке. Рекомендую, рецепт средиземноморского салат очень прост, но не примитивен - в этой простоте важно ничего не нарушить, не добавить ничего лишнего. Удачи!

    Количество порций: 1

    Простой рецепт средиземноморского салата средиземноморской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 305 килокалорий. Авторский рецепт средиземноморской кухни.


    Средиземноморский салат
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество калории: 305 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Повод: На обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Средиземноморская кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на одну порцию

    • Помидор — 1 Штука
    • Лук — 1 Штука
    • Сыр фета — 100 Грамм
    • Свежая зелень — По вкусу
    • Оливковое масло — 1 Ст. ложка
    • Уксус — 1 Чайная ложка
    • Соль, перец — По вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Чистим и моем лук и помидоры. Нарезаем их тонкими колечками.
    2. Зелень мелко шинкуем, сыр фета - крошим на маленькие кусочки.
    3. На порционную тарелочку красиво укладываем помидоры и лук.
    4. Сверху посыпаем зеленью и козьим сыром.
    5. Сверху сбрызгиваем оливковым маслом и уксусом, солим и перчим по вкусу.
    6. Собственно, средиземноморский салат готов. Я еще люблю добавить в него немного грецких орехов. Приятного аппетита!


     
    Oyeioooe, Otaqooo и Mywlcoek нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
    А вот технология позабавила:):):)
     
    Tnuemtu и А_Стулина нравится это.
  3. Хороший рецептик! :)
     
  4. Как здорово!:)
    Спасибо большое, Jdefpoppl
     
  5. как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
    За рецепт спасибо!
     
  6. Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!
     
  7. не знаю:(...
    что вы нашли такого особенного в средиземноморском салате
     
Национальная кухня: