Хочу рассказать, как приготовить тушеную капусту на воде. Вкусно и просто! Блюдо может служить как полноценным легким обедом или ужином, так и дополнением к любимому гарниру. Готовим в мультиварке! Перед вами - рецепт приготовления тушеной капусты на воде. Получается вкусное, в меру сытное, но все же диетическое блюдо - в нем ничего того, что может отложиться на вашей талии - оно содержит минимум калорий, зато максимум пользы и вкуса! Уверена, вам понравится. Желаю удачи!Количество порций: 4-5Простой рецепт тушеной капусты на воде русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч 12 мин. Содержит всего 168 килокалорий. Авторский рецепт русской кухни.Время подготовки: 15 минутВремя приготовления: 1 ч 12 минКоличество калории: 168 килокалорийКоличество порций: 8 порцийПовод: На обедСложность: Простой рецептНациональная кухня: Русская кухняТип блюда: Горячие блюдаИнгредиенты на три порцииФиле куриное — 300 ГраммКапуста — 700 ГраммВода — 200 МиллилитровЛук — 1 ШтукаМорковь — 1 ШтукаТоматная паста — 1 Ст. ложкаМасло растительное — 1 Ст. ложкаСпеции — По вкусуПошаговое приготовлениеВ режиме «Жарка» или «Выпечка» обжарим до золотистого цвета морковку и лук на растительном масле примерно 15-20 минут. Они должны зарумяниться.Дальше добавим кусочки курицы и специи, перемешаем и готовим в том же режиме еще 15 минут, чтобы курица немного побелела.Добавим дальше измельченную капусту и томатную пасту, перемешаем и вливаем воду. Специи - по вкусу. В режиме «Тушение» или «Суп» дальше готовим час.Вот и все! Приятного аппетита!