Кофейно-банановый смузи


  1. Если вы любите кофе, то попробуйте его в нестандартном варианте. Вместо привычного эспрессо, приготовьте смузи.

    Простой рецепт кофейно-бананового смузи американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 135 килокалорий. Авторский рецепт американской кухни.


    Кофейно-банановый смузи
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 135 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Американская кухня
    • Тип блюда: Напитки
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на шесть порций

    • Эспрессо 1 чашка
    • Банан 1, 5 шт.
    • Натуральный йогурт 1 чашка
    • Семена льна 1 ст. л.
    • Молотая корица 1/1, ч. л.
    • Мед 2 ч. л.
    • Молотый мускатный орех щепотка
    • Кубики льда 5-7 шт.

    Пошаговое приготовление

    1. Банан очистите и нарежьте ломтиками.
    2. Смешайте все ингредиенты кроме молотой корицы в блендере и взбейте до однородного состояния.
    3. Разлейте смузи по высоким бокалам.
    4. Перед подачей посыпьте напиток молотой корицей.


     

    Похожие рецепты

  2. @Nowaatbio, спасибо за новый вариант кофейно-бананового смузи.
    Нужно будет обязательно попробовать
     
    Fzooopov нравится это.
  3. Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D
     
    Iozwbqjwo и n_yuska нравится это.
  4. Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
    ksyushab и Eowgzefp нравится это.
Национальная кухня: