Сэндвич с тунцом


  1. Несложный рецепт сэндвича с тунцом американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 121 килокалорий. Авторский рецепт американской кухни.


    Сэндвич с тунцом
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество калории: 121 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Американская кухня
    • Тип блюда: Сэндвичи, Американская кухня, Низкокалорийная еда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Консервированный тунец в собственном соку 2 банки
    • Легкий майонез ¼ г
    • Зернистая горчица 2 столовые ложки
    • Зеленый лук 1 пучок
    • Сладкий красный лук 1 головка
    • Сельдерей 1 стебель
    • Зеленые яблоки 1 штука
    • Огурцы 1 штука
    • Куриное яйцо (крупное) 2 штуки
    • Зеленый салат по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Любой хлеб, который вы любите: чиабатта, багет, черный, бородинский. Вкуснее всего его немного поджарить без масла или сделать тосты (мы используем тосты).
    2. Слить тунец, мелко нарезать и смешать все ингредиенты.
    3. Выложить на тост, украшенный листочком салата, накрыть вторым кусочком хлеба.

    Если сразу не подавать, то огурцы лучше добавить перед подачей (иначе они дадут сок). Приятного сэндвич-аппетита!



     
    Eojotqs нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
     
    Sviocpubn и Uprudruw нравится это.
  3. рецепт весьма кстати!
     
    Akuraoaxp, Eeunoqip, thsqos и ещё 1-му нравится это.
Национальная кухня: