Салат из морской капусты и красной фасоли

Простой рецепт салата из морской капусты и красной фасоли домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 190 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 190 килокалорий
• Количество порций: 8 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на восемь порций

• Морская капуста 250 г
• Слабосоленая семга 200 г
• Красная фасоль 400 г
• Брусника 100 г
• Красный лук 1 головка
• Оливковое масло 3 столовые ложки
• Морская соль по вкусу
• Смесь перцев по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Из банки с капустой слить жидкость, если она есть.
2. Семгу порезать полосками.
3. Из банки с фасолью слить жидкость.
4. Лук порезать вдоль.
5. Бруснику (клюкву) используем замороженную.
6. Все аккуратно перемешать.

Бруснику можно заменить клюквой. Кто не любит масло (любое растительное, но лучше использовать оливковое), может заменить его на майонез.