Суп-пюре из брокколи с йогуртом


  1. Простой рецепт суп-пюре из брокколи с йогуртом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 245 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.


    Суп-пюре из брокколи с йогуртом
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 245 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Супы

    Ингредиенты на две порции

    • Капуста брокколи 200 г
    • Кабачки 100 г
    • Натуральный йогурт 125 г
    • Соль по вкусу
    • Овощной бульон 300 мл
    • Молотая паприка по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. В кипящую (!) воду опустить мытую брокколи, разделенную на соцветия, и кабачок, нарезанный крупными кубиками. Посолить (по вкусу). Варить 3–5 минут.
    2. Откинуть овощи на дуршлаг, предварительно отлив 300 мл бульона. Взять несколько соцветий брокколи и отложить отдельно на тарелку. Поместить остальные овощи в чашу для блендера, измельчить, добавив бульон, паприку. Перелить смесь в кастрюлю, довести до кипения.
    3. Разлить по тарелкам. Положить в каждую тарелку по 3 столовые ложки натурального йогурта, украсить оставшимися соцветиями брокколи.

    Очень скорый и легкий на приготовление суп, который подойдет в качестве легкого ужина.



     
    Iaeduis и charyarova81 нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Не могла мимо пройти!!
    К тому же я очень люблю суп-пюре из брокколи с йогуртом
     
    krekotun88, aerai и Vjoaeoez нравится это.
  3. Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
     
    Eaifbexoo нравится это.
  4. уверена маме понравится
    все любители суп-пюре из брокколи с йогуртом оценили!
     
    Zeuimaie, Добренькова А и kobzeva79 нравится это.
  5. спасибо! Беру в закладки.
     
  6. рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.
     
    lyganova91 и Lihfily нравится это.
  7. Какой рецептик заманчивый:)
    рецепт забираю в копилочку
     
  8. Отличный рецепт! Спасибо, Марианна_Л. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
     
Национальная кухня: