Горячий мясной салат с чили и соевым соусом


  1. Непростой рецепт горячего мясного салата с чили и соевым соусом японской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40. Содержит всего 91 килокалорий. Авторский рецепт японской кухни.


    Горячий мясной салат с чили и соевым соусом
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 40
    • Количество калории: 91 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Японская кухня
    • Тип блюда: Салаты, Японская кухня

    Ингредиенты на две порции

    • Растительное масло 3 столовые ложки
    • Красный лук 1 головка
    • Капуста брокколи 110 г
    • Говяжье филе 250 г
    • Чеснок 2 зубчика
    • Стручковый зеленый горошек ¼ стакана
    • Красный перец чили 1 штука
    • Бобовые роростки 150 г
    • Крабовые палочки 1 штука
    • Сахар 1 чайная ложка
    • Соль 1 чайная ложка
    • Легкий соевый соус 1 столовая ложка
    • Лайм 1 штука
    • Лук - шалот 2 столовые ложки
    • Свежий кориандр 4 стебля

    Пошаговое приготовление

    1. Разогрейте вок на среднем огне 1-2 минуты до появления дымка и налейте растительное масло. Добавьте тонко нарезанный красный лук, кусочки брокколи и жарьте 2-3 минуты до золотистой корочки. Затем выложите тонко нарезанное мясо и жарьте еще 5 минут.
    2. Добавьте нарезанный по диагонали зеленый горошек, измельченный чеснок и чили, очень тонко нарезанную крабовую палочку и проростки. Готовьте 2-3 минуты. Добавьте сахар, соль и соевый соус, хорошо перемешайте и разложите по 2 тарелкам. Полейте соком лайма и посыпьте шалотом и кориандром.


     
    Жихарева А и Ootarooam нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
    Bukpioqo и Eopocesia нравится это.
  3. Рецепт просто бомба!!!!
    горячий мясной салат с чили и соевым соусом готовить просто и не долго!
     
    Suzusche и Роза_Ф нравится это.
  4. Благодарю за идею. Попробую приготовить
     
    oixyok, Nidauxit и Маркова Э нравится это.
  5. Как здорово!:)
    Спасибо большое, Улыба Э
     
    svwaooi и Бондарева А нравится это.
  6. Вкуснятина, обожаю горячий мясной салат с чили и соевым соусом
    Всё сама и съела.
    Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
    Спасибо, Улыба Э :)
     
    sofyat нравится это.
  7. Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!
     
    Лера_Э и pochinok94 нравится это.
Национальная кухня: