Филе индейки в медово-маковой панировке

Простой рецепт филе индейки в медово-маковой панировке домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35 минут. Содержит всего 308 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 35 минут
• Количество калории: 308 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Основные блюда

Ингредиенты на две порции

• Филе грудки индейки 0,449 г
• Корень имбиря 0,014 г
• Сухая аджика 0,002 г
• Молотый черный перец 0,001 г
• Оливковое масло 0,025 г
• Кунжутное масло 0,019 г
• Мед 0,035 г
• Мак 0,029 г
• Соль 0,003 г

Пошаговое приготовление

1. Имбирь почистить натереть на мелкой терке, обмазать индейку, замариновать в специях.
2. Масло оливковое и кунжутное смешать с медом и обмазать филе индейки, запанировать в маке со всех сторон.
3. Духовку разогреть до 190 градусов, в сковороду постелить пергамент.
4. Выложить филе в сковороду, закрыть фольгой, отправить в печь на 20-25 минут, после достать выложить на доску порезать полосками и выкладывать на тарелку
5. На гарнир я приготовил перловку с соусом песто и сальсу