Даже в зимний период хочется включать в меню больше зелёных фруктов и овощей. Существует мнение, что именно продукты зелёного цвета помогут вам избавиться от лишних килограммов, набранных за период праздников. Сегодня готовим соблазнительный суп-крем из нежного зелёного горошка и ароматных листьев свежей мяты. Приготовить такой суп можно очень быстро. Вместо сливок в суп добавьте овощной бульон. Готовьте с настроением. Приятного аппетита!Простой рецепт суп-крема из зелёного горошка с мятой европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 мин. Содержит всего 124 килокалорий. Авторский рецепт европейской кухни.Время подготовки: 20 минВремя приготовления: 25 минКоличество калории: 124 килокалорийКоличество порций: 6 порцийПовод: ОбедСложность: Простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: Первые блюдаИнгредиенты на шесть порцийВода кипячёная 600 млГорошек зелёный замороженный 500 гКартофель 2 шт.Лук - порей 100 гМасло топлёное 20 гМята свежая 3 веточкаСливки 200 млСоль 3 гПошаговое приготовлениеЧтобы приготовить суп - крем, необходимо взять: горошек зелёный замороженный (нежных сортов хорошего качества), лук - порей, мяту свежую 10-15 листков, картофель, сливки 20 %, масло топлёное, соль.Лук - порей нарезать кольцами.Картофель вымыть, почистить, нарезать мелким кубиком. Мяту нарезать или порвать мелкими кусочками.В разогретую кастрюлю с толстым дном положить ложку топлёного масла. Добавить нарезанный лук. Пассеровать, помешивая, до мягкости в течение 3-5 минут.Добавить кипяток. Довести до кипения.Добавить картофель. Варить в течение 10-15 минут до мягкости картофеля. Посолить по вкусу.Горошек промыть холодной водой. Добавить в кастрюлю. Перемешать.Добавить мяту. Довести до кипения. Варить в течение 2 минут.Пюрировать с помощью блендера до мягкой структуры.Добавить тёплые сливки (можно овощной бульон). Перемешать.Отрегулировать на соль. Немного подогреть. Снять с огня. Суп - крем готов. Подавать тёплым на обед.
Спасибо огромное за чудо рецепт, мечта сбылась - получилось самой приготовить суп-крем из зелёного горошка с мятой, вкус необыкновенный! СПАСИБО!