Салат с капустой кале и белой фасолью


  1. Этот салат обладает весьма необычным, но приятный вкусом. Советуем попробовать.

    Простой рецепт салата с капустой кале и белой фасолью европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 178 килокалорий. Авторский рецепт европейской кухни.


    Салат с капустой кале и белой фасолью
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество калории: 178 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на десять порций

    • Белая фасоль 200 г
    • Листовая капуста кале 6 листов
    • Оливки горсть
    • Кедровые орехи горсть
    • Вяленные помидоры 4-6 кусочков
    • Уксус бальзамический 1 ст. л.
    • Масло оливковое 3 ст. л.
    • Соль, перец по вкусу
    • Базилик 2-3 веточки

    Пошаговое приготовление

    1. Отварить белую фасоль в подсоленной воде 50 минут.
    2. Капусту капусту мелко нарезать, добавить к ней нарезанные вяленные помидоры и оливки.
    3. Базилик крупно нарубить и добавить к остальным ингредиентам. Сбрызнуть салат оливковым маслом и бальзамическим уксусом, посолить, поперчить и тщательно перемешать.


     
    ksyukhak нравится это.

    Похожие рецепты

  2. Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.
     
  3. Вкусная штука :)
    Постараюсь приготовить в ближайшее время.
     
    phizaee нравится это.
  4. За рецепт спасибо
     
    Nxaexyy и btrewdoou нравится это.
Национальная кухня: