Полезные свойства корицы для тех, кто желает похудеть, широко известны. Ряженка с корицей позволит одновременно и худеть, и получать все необходимые для организма питательные вещества.Количество порций: 2Очень простой рецепт ряженки с корицей для похудения домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч. Содержит всего 62 килокалорий. Авторский рецепт домашней кухни.Время подготовки: 12 минутВремя приготовления: 1 чКоличество калории: 62 килокалорийКоличество порций: 2 порцииПовод: На завтракСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, КоктейлиИнгредиенты на две порцииРяженка — 250 ГраммКорица — 3 ГраммаЧернослив — 50 ГраммПошаговое приготовлениеКорица снижает чувство голода, поэтому такой напиток будет особенно полезен вместо ужина. Коктейль из ряженки - питательный и сытный. К тому же, он довольно вкусный. Так что можно худеть без лишних мук голода. А приготовление не потребует много усилий и премудрости.Итак, как приготовить ряженку с корицей для похудения?Сначала нарежьте чернослив. Он содержит много витаминов и минералов, которые незаменимы для нашего организма. Чернослив можно предварительно залить кипятком, пусть немного постоит, затем слейте.Залейте чернослив ряженкой, добавьте корицу и перемешайте.Оставьте напиток на час - полтора, чтобы дать черносливу хорошо пропитаться влагой и набухнуть. Так будет еще вкуснее. Хотя если у вас мало времени, этот шаг можно и пропустить.Ряженка с корицей принесет пользу вашему организму и окажет положительный эффект на пищеварение. Худейте с удовольствием!Приятного аппетита и будьте здоровы!